Durée : 1 jour (8 heures)

Coût  financement personnel: 230 € TTC

Prix établissement :        460 € TTC

Intra : 1250 € / jour             (+ frais annexes de déplacements)

GEREZ VOTRE TEMPS...

POUR EN GAGNER ET REUSSIR!

…Partant du principe que chaque journée a 24 heures. Pas une minute de plus, pas une de moins. Que le temps ne s'allonge pas, qu'il ne peut être ni stocké, ni épargné, il est nécéssaire d'apprendre à vous organiser avec lui pour en faire un allier de tous les instants

Public
Directeurs d'établissemnt, DRH, Cadres, Responsables d'équipe désirant ne plus être débordé au quotidien

Objectifs

• Comment passer de gérer votre temps à s'organiser avec le temps?
• Apprendre à sortir du cercle vicieux du manque de temps
• Faire que vous soyez maître du temps et non que le temps soit votre maître
• Apprendre à dire NON aux " mangeurs de temps "
• Les clefs pour réduire durablement votre stress: la maîrise de vos engagements internes

Programme

Le temps: de quoi parlons-nous?

• Temps réel et perception personnelle du temps

Autoévaluation de la gestion de votre temps ( test)

• Votre style de travail, votre rythme personnel

Identifier vos causes de pertes de temps

• Les peurs conscientes et inconscientes: peur de dire Non, peur du rejet, peur sociale
• La difficulté à distinguer l'urgent de l'important et à savoir prioriser
• Le manque de clarté des objectifs
• Le manque de motivation liée à l'activité
• L'organisation et la planification inadaptées
• La difficulté à simplifier
• La recherche de perfection
• La difficulté à déléguer
• La procrastination

Comment vous créer les conditions du changement et comment orienter ce changement vers le positif

Comment vous débarrasser de vos " mauvaises" habitudes, celles qui vous empoisonnent

Comment adopter l'attitude mentale des personnes efficaces

Comment oser et apprendre à dire NON sans opposition ni agressivité

Les 4 types de priorités que vous devez impérativement utiliser pour devenir " super efficace "

Apprendre à déléguer pour gagner du temps et de la confiance

Les outils de la communication: savoir déjouer les personnes chronophages

Les astuces de la gestion instrumentale du temps

Comprendre pourquoi de nombreuses personnes n'atteignent jamais leurs objectifs, et comment vous allez faire pour vous, les atteindre de façon simple et efficace

Comment ne plus perdre de temps pendant les réunions de travail

Méthodes pédagogiques

• « Apprendre en faisant », plutôt que « Bougez pas, je vous explique ! ».
• Une pédagogie très interactive et dynamique à partir de l’expérience des participants.
• Exercices d’appropriation à partir de cas concrets.
• Mises en situation.
• Apports d’outils méthodologiques.

Intervenant

Stéphane GOYARD, formateur et coach, spécialisé en communication et dans les relations humaines.

Formé en AT, PNL et méthode ESPERE de Jacques Salomé.